CORRIDA percurso feito em 22/01/2011

20110122075956-4d3afefccd1324.73340588.kmz
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CORRIDA percurso feito em 21/01/2011

20110121132837-4d39fa85846d67.22237119.kmz
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CORRIDA percurso feito em 20/01/2011

 

Nada melhor que dormir bem....
Ontem apaguei umas 21hs e acordei sozinho as 4:30 com um pouco de coriza e espirrando bastante. Pensei ser gripe e logo tomei uma Coristina.
Durante a corrida já não senti mais a dor abdominal, espero que ja tenha passado, e mantive um ritmo legal. Foi tudo bem...

20110120133617-4d38aad1e85564.94283091.kmz
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CORRIDA percurso feito em 19/01/2011

hoje estava cansado... mesmo assim fui até os 9km...
na frente da batata da perna o músculo estava doendo...
a dor abdominal do lado esquerdo ainda persiste, mas bem fraquinha. O joelho não doi, mas na hora de agachar sinto dor...


20110119150231-4d376d873e0352.87716628.kmz
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CORRIDA percurso feito em 18/01/2011

20110118130850-4d3601627d33b6.77262155.kmz
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CORRIDA percurso feito em 17/01/2011

 

20110117145746-4d34c96a5e0088.28392276.kmz

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CORRIDA percurso feito em 16/01/2011

20110116142940-4d3371542947b4.93209859.kmz
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